幸せのサンクチュアリ

今日も見てくださって有難うございます。

今回は「１日２食は太る」について説明いたしましょう。
１日２食にすると、痩せそうな気がしますが・・・

下手をすれば、逆に太ってしまう事があるそうです。
１食抜きだと、空腹状態におかれた身体は

２回しかない貴重な食事の時にできるだけ栄養を吸収しょうとして
栄養吸収率は１日３食の時よりも高くなってしまうそうです。

まあ、ほどほどに３食たべた方が良いんでしょうね。

そういう訳で、地球の危機を回避せよ！？の動画をご覧ください。



今日の一訓

☆パンがなければ、力もない☆
　　　　　　　　　　　・・・・・トルコのことわざ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あなたに幸せが訪れますように・・・・

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